ヨーグルトを食べるメリットと間違った食べ方!

ヨーグルトは健康効果がとても高い食品と言われています。最近では研究も進んで、様々な健康効果を持つ乳酸菌が見つかり、有効的な食べ方も色々と紹介されています。

しかし、色んな情報が出回っていて、どれが正しい情報なのか迷ってしまわないでしょうか?

そこで、ここではヨーグルトの健康効果をお伝えすると共に、間違った情報や、逆効果になってしまう食べ方などをお伝えしていきます!

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ナチュレ恵の効果!ガセリ菌とビフィズス菌がコンビで凄い!

雪印メグミルクが販売しているナチュレ恵には、他のヨーグルトには無い、優れた効果があります。
その効果の秘密は、ナチュレ恵に含まれているガセリ菌SP株とビフィズス菌SP株によるものです。
いったいこれらの乳酸菌にはどのような特徴があるのでしょうか?
ここではナチュレ恵の効果をお伝えします。

グリコBifixの効果!ビフィズス菌が増えるのが凄い理由!

グリコが販売しているBifixヨーグルトは、最近、どのスーパーでも見かけます。
実はBifixは単に人気だけでなく、凄い効果と特徴があるんです!
これらは意外にも他のヨーグルトには無いものなんですよ。
というわけで、ここではグリコのBifixヨーグルトの効果と特徴をお伝えします。

ビヒダスヨーグルトのBB536菌の効果!ビフィズス菌が良い理由!

ビヒダスヨーグルトは日本で昔から売られているヨーグルトです。
ビフィズス菌入りのヨーグルトとしてお馴染みですが、実はそれって凄いことなんです!
そして、その効果も嬉しいものばかりなんですよ!
というわけで、ここではビヒダスヨーグルトの特徴とBB536菌の効果をお伝えします。

明治ブルガリアヨーグルトの効果と特徴!地味でも良い所たくさん!

日本のヨーグルトの草分け的存在と言えば、明治ブルガリアヨーグルトではないでしょうか?
長く愛されていることには当然、理由があります。
お馴染みの商品ですが、実は凄い効果と特徴があるんですよ!
そこで、ここでは明治ブルガリアヨーグルトの効果と特徴をお伝えします。

ヤクルトを毎日飲むとどうなるの?実感した効果をお伝えします!

ヤクルトは国民的乳酸飲料ですよね!
嫌いな人は少ないのではないでしょうか?
このヤクルトは毎日飲むことが効果的と言われています。
でも、実際に効果はあるのでしょうか?
そこで、ここではヤクルトを毎日飲むと本当に効果があるのか、実際に試して実感したことをお伝えします。

小岩井100%生乳ヨーグルトのBB-12の効果!その特徴を解説!

小岩井100%生乳ヨーグルトは酸味が少なくて、滑らかな風味が特徴のヨーグルトです。
美味しいだけではなくて特定保健用食品であるのも嬉しいところです。
そんな小岩井100%生乳ヨーグルトのBB-12乳酸菌にはどのような効果があるのでしょうか?
ここではBB-12乳酸菌の特徴と効果をお伝えします。

ヤクルトとジョアの違い!それぞれの特徴と効果は?

最近、乳酸菌発酵食品がとても注目されています。
そんな中で、昔から人気なのがヤクルトやジョアです。
乳酸菌飲料として、日本人に愛されてきたこの2つの商品には、どんな違いがあるのでしょうか?
ここでは、ヤクルトとジョアの違いや、それぞれの特徴と効果についてお伝えします。

PA-3ヨーグルトの乳酸菌の効果は?尿酸値を下げる理由を解説!

尿酸値を改善する効果があるとして人気のヨーグルトに、明治のPA-3があります。
最近、スーパーでもたくさん売られている商品です。
いったいなぜ尿酸値を下げてくれるのでしょうか?
とういわけで、ここではPA-3ヨーグルトの効果や家でも増やすことができるのかについてお伝えします。

LG21の効果!ピロリ菌には家で増やしたものでも効くの?

ピロリ菌に効果があると言われて人気のヨーグルトに明治乳業のLG21があります。
どのスーパーでもたくさん置いてありますよね。
でも、LG21には、なぜピロリ菌に効果があるのでしょうか?
というわけで、ここではLG21の効果や家で増やした場合でも、ピロリ菌に効果があるかどうかについてお伝えします。

よつ葉のとろっとなめらかヨーグルトの効果!HOKKAIDO株が凄い!

最近は様々な健康機能を持ったヨーグルトがどんどん出てきています。
そのうちの一つがよつ葉のとろっとなめらかヨーグルトです。
いったいどんな健康効果があるのでしょうか?
ここでは、とろっとなめらかヨーグルトの乳酸菌である、HOKKAIDO株の効果をお伝えします。

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