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カルピスの健康効果!本当に整腸作用はあるの?

日本人に昔から馴染みのある乳酸菌飲料と言えばカルピスです。
夏の暑い時期にゴクゴク飲むカルピスは最高ですよね!
でも、乳酸菌飲料であるカルピスには、健康効果ってあるのでしょうか?
砂糖もたくさん入ってそうなので、気になるところですよね!
そこで、ここではカルピスの健康効果や整腸作用についてお伝えします。

肉を食べると体臭が強くなる!?原因と消す方法を解説!

肉を食べると体臭が強くなった経験はないでしょうか?
実は肉は体臭をとても悪化させる食品です。
いったいなぜ肉は体臭を悪化させるのでしょうか?
ここでは肉を食べた時に体臭が強くなる原因と、それを消す方法についてお伝えします。

手作りヨーグルトの容器の消毒方法!熱湯を使わない簡単手順!

ヨーグルトを手作りする人は多いと思います。
でも、作るのが面倒で長続きさせるのは難しいですよね。
なかでも面倒なのが、容器の消毒です。
安全でおいしいヨーグルトを作るためには、手抜きできないですよね。
そこで、ここでは手作りヨーグルトの容器の簡単な消毒方法をお伝えします。

甘酒の効果効能と栄養!なぜ飲む点滴と呼ばれるの?

甘酒は家庭でも手軽に作れるにもかかわらず、豊富な栄養が含まれている素晴らしい食品です。
そんな甘酒は飲む点滴などとも言われています。
いったいなぜそう呼ばれているのでしょうか?
ここでは甘酒の効果効能と栄養素、そして、甘酒が飲む点滴と言われている理由についてお伝えします。

甘酒の作り方!米麹から簡単安全に作る方法を解説!

甘酒は飲む点滴と言われるほど、栄養があります。
しかも、米麹さえあれば、家庭でも簡単に作ることができます。
ただし、いくら簡単だからと言っても、正しい作り方を守ることが大切です!
そこで、ここでは簡単で安全な甘酒の作り方をお伝えします。

ヨーグルトは便秘に効かないの!?逆効果の食べ方をするな!

ヨーグルトは便秘解消に効果があると言われています。
しかし、実際には便秘に効かないことがよくあります。
実はヨーグルトは便秘解消に効果があるわけでなないのです!
では、便秘解消にはどうすれば良いのでしょうか?
ここでは便秘解消のためのヨーグルトの正しい食べ方をお伝えします。

腸にガスが溜まる!過敏性腸症候群のガス型の解消法とは?

腸に何の異常もないのに、便秘や下痢をしてしまう病気が過敏性腸症候群です。
この過敏性腸症候群には、おならがたくさん出てしまう、ガス型のタイプがあります。
おならは人前で出すわけにはいかないため、できれば解消したいところですよね。
そこで、ここでは腸にガスが溜まる過敏性腸症候群の解消法についてお伝えします。

納豆の栄養の健康効果!血液サラサラ効果は嘘なの!?

納豆は健康効果が高い食品として、日本では昔から広く食べられています。
でも、納豆は様々な健康効果が言われてきました。
血液サラサラ効果もそのうちの一つです。
いったい何が本当で何が嘘なんでしょうか?
というわけで、ここでは納豆の栄養や本当の健康効果についてお伝えします。

発酵バターでクッキーを作ってみた!違いはどんな感じ?

発酵バターは普通のバターと違い、コクと香りと酸味が特徴のバターです。
そんな発酵バターはパンに塗っても美味しいですが、お菓子に使うのもおすすめです。
特におすすめなお菓子がクッキーなどのバターをたくさん使うお菓子です。
今回は手作りの発酵バターでクッキーを作り、その違いを確かめてみたいと思います!

再仕込み醤油って何?美味しい使い方はコレ!

醤油は日本の食卓に欠かせない調味料です。
一言で醤油と言っても、様々な種類があります。
その中の一つに再仕込み醤油というものがあります。
再仕込み醤油はちょっと贅沢で美味しいです。
普通の醤油とは何が違うのでしょうか?
ここでは再仕込み醤油の製法や美味しい使い方についてお伝えします。

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