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【保存版】発酵食品の作り方!簡単で安全な方法を紹介しちゃいます!

世界には様々な発酵食品があります。
それらは昔から家庭で手作りされていたものが多くあります。
実は市販の発酵食品には、微生物が殺菌されているものもあり、健康効果が低いものも多いのです。
そこで、ここでは様々な発酵食品を家庭で簡単に手作りする手順をお伝えします。

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