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油ものを食べ過ぎると下痢する原因!その意外な理由を徹底解説!

油ものを食べ過ぎると、下痢をしてしまうことはないでしょうか?
肉や揚げ物など、油ものは消化が悪いとされていますが、食べる量が多過ぎると、最悪の場合、下痢してしまうのです。
では、なぜ脂肪分が下痢の原因になってしまうのでしょうか?
ここでは、油もので下痢をしてしまう原因についてお伝えします。

肉を食べると下痢する理由!その秘密は酸性腐敗便にあった!

肉を食べ過ぎると、下痢してしまうなんて人はいませんか?
下痢の原因には、色々なものがありますが、その中の一つに酸性腐敗便があります。
この酸性腐敗便は下痢を起こすだけでなく、怖い病気の原因になることもあります。
ここでは肉を食べると下痢をしてしまう理由である酸性腐敗便についてと、その対策をお伝えします。

消化の良い食べ物の条件!あの食べ物は実は消化が悪かった!

私たちは便秘や下痢の時に、ヨーグルトや食物繊維の豊富な、お腹に良い物を食べます。
しかし、実はこれって逆効果かもしれないんです!
お腹の調子が悪い時には消化が良い食べ物が良いのです。
では、消化に良い食べ物とはどんなものでしょうか?
ここでは消化に良い食べ物の条件をお伝えします。

ヨーグルトでは便秘は治ない!便秘改善のためには発想の転換が大事!

ヨーグルトには便秘改善効果があるイメージです。
でも、実際にはヨーグルトには便秘改善はあまり無いのです。
では、ヨーグルトを食べる意味って何なのでしょうか?
そして、本当の便秘対策って何なのでしょうか?
ここではヨーグルトでは便秘が治らない理由と、便秘対策のための考え方をお伝えします。

豆乳ヨーグルトがまずい!美味しく作るには種菌がポイントですよ!

ヨーグルトは発酵食品の中でも、人気のある食べ物です。
最近、人気が出てきているのが豆乳ヨーグルトです。
でも、この豆乳ヨーグルトはまずくて食べられないという人も多いようです。
いったいなぜまずいのでしょうか?
そして、どうすれば美味しくなるのでしょうか?
ここでは豆乳ヨーグルトを美味しく作るポイントを解説します。

豆乳ヨーグルトの作り方!簡単で美味しいケフィア使った手順を解説!

健康のためにヨーグルトを食べている人は多いと思います。
でも、毎日食べていると飽きてしまいますし、そもそも乳製品が体に合わない人もいます。
そんな人におすすめなのが、豆乳を使ったヨーグルト「ケフィア豆乳ヨーグルト」です。
ここではケフィア豆乳ヨーグルトの作り方と、おすすめの理由をお伝えします。

日本人は腸が長いなんてウソ!?日本人に肉食が向いてない本当の理由!

日本人は欧米人に比べて腸が長いため、肉食に向かないというのをよく聞きますよね?
しかし、実際は日本人の方が腸が長いというのには、根拠がないのです。
では、日本人も肉を食べても大丈夫なのでしょうか?
というわけで、ここでは日本人と欧米人の実際の腸の長さと、日本人に肉食が向いていない本当の理由をお伝えします。

EPS(多糖体)って何?その効果と含まれている食品を解説!

R-1ヨーグルトは免疫力向上効果があるとされ、とても人気ですよね。
その効果の理由がEPSと呼ばれる多糖体の存在です。
でも、このEPSが何者かは知らない人も多いかもしれません。
そこで、ここではEPSの効果や、EPSが多く含まれている食品をお伝えします。

ヨーグルトで身長は伸びるの?効果がある人と無い人の違い!

昔から身長を伸ばすためには、牛乳を飲むと良いと言います。
それでは同じ乳製品のヨーグルトには、身長を伸ばす効果は無いのでしょうか?
実はヨーグルトにも身長を伸ばす効果があります。
しかし、誰にでもというわけではありません!
そこで、ここではヨーグルトで身長が伸びる人と伸びない人の違いをお伝えします。

カスピ海ヨーグルトの健康効果!普通のヨーグルトとはここが違う!

ヨーグルトには様々な種類があります。
その中でも強い粘りが特徴のカスピ海ヨーグルトが好きな人も多いと思います。
このカスピ海ヨーグルトの粘りの秘密がEPSです。
いったいEPSにはどんな効果があるのでしょうか?
ここではカスピ海ヨーグルトの健康効果や、普通のヨーグルトとの違いをお伝えします。

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